Q&A
よくある質問
Q&A

体の状態に関する疑問にもお答えいたします

トレーニングに関する疑問や不安がありましたら、インストラクターとして豊富な経験を持ち、専門的な資格を取得しているスタッフが基礎的な事柄から上級者向けの内容まで丁寧に回答いたします。一見すると同じような疑問についても、体の状態によって回答が異なるケースもあります。

  • 支払方法は何がありますか?

    現金、PayPayでのお支払いに対応しております。

  • レッスン中にヨガマットを使いますか?

    ヨガマットを使用して行いますので、既にヨガマットを持っているお客様はお持ちいただいても大丈夫です。

    ※ヨガマットは当スタジオでもご用意しています。

  • ヨガやピラティスは裸足で行いますか?

    基本的に裸足で行いますが、寒い場合はヨガやピラティス専用の靴下もございますのでお持ちください。

  • 身体が硬くてもレッスンは行えますか?

    レッスンを行うことでより柔軟性が高くなる可能性もございますので、ご安心ください。

  • 運動不足でも大丈夫ですか?

    大丈夫です!ピラティスやヨガを行って運動不足を解消していきましょう。

  • 初めてでもできますか?

    一人ひとりに合わせたレッスンを提供しているので安心してください。

  • ピラティスとヨガの違いは何ですか?

    基本的に似ていますが、ピラティスの方がエクササイズ要素が大きくなります。

  • 予約は必要ですか?

    完全予約制となっていますので、必ず事前にご連絡ください。

理想的な体調を維持する方法として、あるいはボディメイクの手段として、老若男女問わず幅広い世代から注目されているピラティスやヨガなどのエクササイズを基礎から丁寧に指導しております。拠点を太田市に構えながら、拠点以外に周辺の各地からも多数の方がお越しになります。専門的なノウハウはなくても、パーソナルトレーニングにご興味をお持ちの方も歓迎いたします。何か気になることがありましたら、専門性の高い事柄に限らず些細なことでも、専門的なノウハウを持つインストラクターまでお気軽にご質問いただけます。